查看完整版本: ●用六分鐘了解瑜伽●
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akira688 發表於 2015-6-21 07:43 PM

●用六分鐘了解瑜伽●

本帖最後由 akira688 於 2015-6-30 10:24 AM 編輯

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瑜伽不只是身體的磨練,

更是心靈上的鍛鍊,讓我們花六分鐘來了解什麼是瑜伽。

http://www.youtube.com/watch?v=LPR8P4ihtwA&feature=youtu.be










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volk1979 發表於 2015-6-21 09:56 PM

本帖最後由 volk1979 於 2015-6-22 12:34 AM 編輯

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感謝觀音伯歐巴大俠哥的分享(很饒舌耶~~~

Shanti Shanti Shanti

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sky94260 發表於 2015-6-22 12:27 PM

瑜珈  瑜珈

大家來看什麼昰瑜珈

taminhav 發表於 2015-7-15 08:23 PM

瑜珈看似很簡單的道理其實還蠻深奧的
感謝分享

黑黑吧 發表於 2015-8-3 10:36 AM

恩  大概知道瑜珈了  謝謝分享<br><br><br><br><br><div></div>

an7265 發表於 2015-8-7 12:53 PM

瑜珈看似很簡單的道理其實還蠻深奧的
感謝分享{:31:}

13F 發表於 2015-8-7 08:08 PM

就我而言,第53秒就是開啟五神通的鑰匙.

徒手攀岩大師. 專注力與身心控制的完美詮釋.
https://www.youtube.com/watch?v=yRoFQUdUL7E

cindyfly2 發表於 2015-9-28 11:30 AM

像禪修,台灣很流行禪修。但還是要有時間去實做禪修。

dragonlivia 發表於 2015-12-2 10:18 PM

原來瑜伽是要在生活中實踐~~{:45:}

holyholiday 發表於 2016-2-9 11:02 PM

原來瑜珈不只是做做運動! 這麼深奧~{:38:}<br><br><br><br><br><div></div>

鄰居蕭 發表於 2016-3-10 08:52 PM

瑜珈看似很簡單的道理其實還蠻深奧的
感謝分享{:44:}

goodjovi 發表於 2016-5-30 12:32 PM

瑜珈和氣功很像,注重呼吸,差別的地方在經脈及三脈七輪的練法。
一種用拉筋來引導身體能量,一種用導引來導引氣脈走氣。

ccc04938 發表於 2016-6-10 12:56 PM

瑜珈是我最喜歡的運動,除了伸展,也可以讓心靈得到真正的放鬆,真的就像影片中說的,是身心靈的平衡

betty_smile 發表於 2016-7-12 12:32 AM

很喜歡這則說明影片說,沒想到道理這麼深入,除了體位呼吸法外,原來還有心境問題。{:33:}

90933107 發表於 2016-12-19 08:00 PM

台灣目前很流行瑜珈,藉由影片的解說,讓我對瑜珈有了更多一分地了解,感謝分享。<br><br><br><br><br><div></div>
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