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(巨細靡遺的)哺育母乳諮詢完全手冊全集(附目錄)
本帖最後由 sophiahsiao0719 於 2011-9-28 06:36 PM 編輯哺育母乳諮詢手冊全集(附目錄)
(若您是媽媽本人，建議您耐心看完；若是您是媽媽的先生或者親友，請您試著支持她)序
哺餵母乳是一件最自然的事，但在現今的社會中，也是一件需要學習的事。影響媽媽能否順利哺乳的因素很多，包括媽媽自己的意願、態度及哺乳知識，生產所在醫療機構的相關措施及整個哺乳過程中醫療人員的知識、態度及支持，周圍親朋好友對哺乳的看法及態度（尤其是先生公婆等重要的親人），上班職場中對哺乳媽媽的支持與否，是否提供適當的哺集乳時間、空間及隱密性等，還有公共場所是否提供哺乳媽媽一個自在的哺乳環境及整個社會文化是否支持媽媽持續地哺乳等等，都會影響媽媽開始及持續的哺乳。哺乳不僅是一個餵食工作，更是一個關係的建立，而這樣的關係受到周圍環境及媽媽與他人關係等錯綜複雜的影響。
哺乳與否，最後的決定及實際的餵食行為是由媽媽決定及執行。我們的目標在於協助媽媽釐清自己的問題，對自己的能力有信心，再由我們提供的資訊中選擇適合她們的解決方式。身為一個諮詢人員，本身除了了解哺乳的相關生理機轉、知識及技巧外，也應了解與哺乳相關的各種心理及社會影響因素。
當我們面對一個媽媽提出問題時，首先應利用聆聽及了解之技巧（見自學教材）收集媽媽哺乳相關的資料，包括寶寶狀況及她現在的餵食情況。媽媽的懷孕及生產過程，媽媽的健康，她以前寶寶餵食的經驗及家庭情況和社經地位，可以幫助我們更進一步了解問題的所在。接著則應觀察並評估媽媽的實際哺乳狀況，如果是面對面的諮詢，這樣的觀察十分必要，但在電話諮詢時此步驟僅能請媽媽口述參考。在整個過程中引導媽媽以自己的方式告訴你所需要的資訊，避免有批評性的話語，讚美媽媽及寶寶做的好的部分。當你了解媽媽實際的困難所在時，提供幾點她適合的資訊及建議。有的時候，媽媽只是需要有人聆聽即可自己尋得答案；我們的陪伴可以讓她產生自我的肯定，更有自信的持續哺乳。有時媽媽的狀況不是我們所能解決的，此時應採取適當的轉介，例如：醫療問題需轉介給支持哺乳的相關醫師，家庭關係相關的問題可轉介至張老師或家庭成長協會，因為含奶或寶寶寶姿勢問題所造成的困擾我們可以儘可能地口頭描述，但最好能轉介至當地的相關諮詢人員，經由面對面的評估、觀察及指導能給予更實際的協助。
每個媽媽和寶寶都是不同的個體，我們必須學著在諮詢過程中找到真正問題所在。哺乳過程中的問題大部分經由這樣的處理都能多少得到一些幫助。如果仍有疑問時，可與國民健康局委託建立母乳哺育諮詢網絡計畫助理人員聯繫，一起討論如何協助的方法。
是否會在意當自己花了不少精力，然而父母仍不接受我們的建議？或者只要我們在場，母親就可以順利地餵奶，但是我們一離開，她就不知所措?如果是這樣，那就該停下來思考，我們的工作方式及目的了。
一個諮詢者的角色是幫助母親釐清她自己的感受，提供正確的資訊及建議，讓母親自己做出決定。接受諮詢後母親應該感受到被接受，同時對她自己所做的決定有被信賴感，如此才能同時提升母親的自信心，讓她可以持續維持的自己的作為。萬一母親決定提早停止哺乳時，也應該給予支持性的回應，肯定她之前哺乳的價值，不論是多久。我們應該讓母親知道維持她和寶寶之間親密的關係是最重要的，也應對她這方面的能力表示有信心。
母親哺乳的決定並不正確的反應她所受到協助的品質，有很多其他的變數，如母親的健康、家庭狀況、支持、資源、營養、工作場所、嬰兒的氣質及健康等等都會影響她的餵食方式。諮詢過程中最重要的結果是母親對她自己及餵奶經驗的感覺。每個母親對自己的嬰兒都是最重要的，而母乳哺育可以是這個關係中美好的一部分。在諮詢過程結束時，母親應該覺得被接受，同時有自信，相信自己的本能，那就是一個成功的諮詢了。溝通技巧一、有用的非語言溝通：注意你頭的高度、注視、移開障礙、從容不迫、適當的觸摸。二、聆聽及了解技巧：使用有效的非語言溝通、問開放性的問題、使用表現出興趣的回應及姿態、理解性回應、表現出同理心—表示你了解她的感受、避免批評性字眼。三、信心及支持技巧：接受媽媽的想法和感受、注意到並讚美媽媽和寶寶做得好的部分、給予實際的幫助、提供一點適切的資訊、使用簡單的語言、提供一兩個建議，而非命令。哺餵母乳觀察一、哺乳順利之表現 (一) Body position身體姿勢：媽媽放鬆而舒服、寶寶身體緊貼媽媽，臉朝向乳房、寶寶頭部及身體呈一直線（臉、胸、腹部在同一平面，面對著媽媽）、寶寶下巴貼著乳房、（寶寶臀部受支撐）。 (二) Responses反應：飢餓時寶寶會朝向乳房、（寶寶會尋找乳房）、寶寶以舌頭探索乳房、寶寶接觸乳房時平靜而清醒、寶寶持續含住乳房、噴乳的表現（漏奶，子宮收縮痛）。 (三) Emotional bonding 情感交流：媽媽情緒穩定，有自信的撫抱、媽媽給予臉對臉的注視、媽媽給予很多撫摸。
(四) Anatomy 解剖：餵奶後乳房變軟、乳頭突出，有彈性、皮膚看起來很健康、餵奶時乳房看起來圓圓的。 (五) Suckling含乳房：寶寶嘴巴張大、寶寶下唇外翻、寶寶舌頭繞著乳房、寶寶兩頰圓鼓、. 寶寶嘴巴上方之乳暈比較多、慢而深的吸奶，一陣子後間隔有休息、可看到或聽到吞嚥。 (六) Time spent suckling含奶時間：寶寶自己鬆開乳房。二、哺乳困難之表現 (一) Body position身體姿勢：媽媽肩膀僵硬，身體傾向寶寶、寶寶身體離開媽媽、寶寶頸部扭轉、 寶寶下巴沒有貼著乳房、（只有拖住頭和肩膀）。 (二) Responses反應：對乳房無反應、（看不到尋覓反射）、寶寶對乳房無興趣、寶寶哭鬧或煩躁、 寶寶放開乳房、無噴乳的表現。 (三) Emotional bonding 情感交流：媽媽神經質的或無力的撫抱、沒有母子眼神接觸、媽媽搖晃或是戳寶寶。 (四) Anatomy解剖：乳房腫脹、乳頭平，或凹陷、皮膚發紅有縐摺、乳房看起來被拉扯的樣子。
(五) Suckling含乳房：寶寶嘴巴張不夠大，嘴巴噘起、寶寶下唇內翻、寶寶看不到舌頭、寶寶兩頰凹入、寶寶嘴巴下方之乳暈較多、只有快速的吸奶、可聽到啪咑聲。 (六) Time spent suckling 含奶時間：媽媽將寶寶抱離開乳房
讓寶寶真正吃到母乳http://www05.eyny.com/thread-6793948-1-1.html
第一章產前準備http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6793954&extra=
1. 乳頭平或凹陷能餵母乳嗎？
2. 乳房大小和奶量有沒有關係？
3. 產前該做什麼準備？
4. 何謂母嬰親善醫院？
第二章禁忌：什麼情況下不適合哺乳http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6793964&extra=
6. 哪些疾病(情況)不適合哺餵母乳？
7. 媽媽生病可以哺餵母乳嗎？
8. 哺乳媽媽坐月子中可以食用麻油雞酒嗎?
9. 報導說母乳中可以測到戴奧辛等污染物，我用母乳餵寶寶安全嗎?
第三章乳房問題http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6793972&extra=
10. 脹奶【Fullness】要怎麼辦？
11. 乳房腫脹【Engorgement】非常疼痛，該如何處理？
12. 我的乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情形，怎麼辦？
13. 乳頭疼痛，該怎麼辦？
14. 乳頭破皮、龜裂
15. 乳頭沒有破皮、龜裂，但是仍會疼痛
16. 乳頭有白點
17. 乳房疼痛
第四章寶寶的問題http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6794018&extra=
18. 媽媽覺得奶水不夠時，如何幫忙？
19. 吸吮頻繁，是奶水不足嗎?吸吮除了餓以外，有其他需求嗎？
20. 哺餵母乳的寶寶是否要額外餵食開水？
21. 寶寶拒吃母乳，我該如何做？
22. 吃奶時寶寶嘴巴不張大（或乳頭太大、太長、凹陷等讓寶寶含不住）怎麼辦？
23. 乳頭混淆(吸吮混淆)如何改善？
24. 寶寶愛哭
25. 我如果在晚上添加配方奶，可以讓我好睡一些？
26. 寶寶黃疸，該停餵母乳嗎？
27. 寶寶的大便正不正常 ?
28. 寶寶大便有血絲
29. 我的寶寶很會脹氣，是否是因為我吃了比較會產氣的食物？
30. 如何避免及處理脹氣？ 31. 我的寶寶很會脹氣，醫師說他是乳糖不耐症，不能再喝母乳，要換成無乳糖配方奶，我真的不能再餵母乳了嗎？
第五章媽媽的問題http://www05.eyny.com/thread-6798174-1-1.html
32. 我本身有過敏性鼻炎，是否會因為哺餵母乳而傳給寶寶？
33. 我本身有過敏體質，想要餵母乳來避免寶寶過敏，我應該注意什麼？
34. 寶寶很愛哭，醫師說是對我的母乳過敏，吃母乳不是比較不會過敏嗎？爲什麼會這樣呢？我如何知道寶寶對我吃的食物產生過敏？
35. 哺乳時是否有什麼食物不能吃？
36. 如果我懷疑寶寶對媽媽吃的食物會過敏，應該如何處理？
37. 如果我限制奶類食品，如何補充鈣質？
38. 哺乳期間媽媽是否須進食特別食物，以增加乳汁量？
39. 素食媽媽哺乳有需要補充特別營養嗎？
40. 漏奶時應如何處理？
41. 我目前在服藥，可以餵母乳嗎？
42. 哺餵母乳月經一直不來？
44. 家庭計畫
45. 哺乳期間可以享受正常的性生活？
46. 哺乳媽媽可不可以燙染頭髮？
47. 哺乳媽媽運動後是否要避免即刻哺乳？
48. 哺乳媽媽可不可以瘦身或減肥？
第六章較大寶寶的哺乳http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6798183&extra=
49. 母乳要餵多久呢？
50. 我該如何為寶寶添加副食品？
51. 寶寶會咬乳頭
52. 我的寶寶已長牙，半夜還要常常吃奶，會不會讓他比較容易蛀牙呢？
53. 我想離奶了，我該如何做？
第七章特殊嬰兒http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6798199&extra=
54. 早產兒
55. 多胞胎
第八章職業婦女http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6798205&extra=
56. 我該如何擠奶？
57. 擠出的奶水要儲存在什麼容器？
58. 擠出的奶水如何儲存？
59. 如何溫奶？
60. 寶寶不吸奶瓶
61. 我的奶量突然減少，該怎麼辦？
62. 媽媽乳汁多到願意分享他人，如何處理？
附錄1：母乳寶寶血便問題探討http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6798213&extra=
附錄2-孕期哺乳可行嗎？http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6801529&extra=
附錄3-離乳的方式http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6801539&extra=
附錄4-多胞胎哺乳http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6801542&extra=
附錄5-認識嬰幼兒的缺鐵性貧血http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6801545&extra=
附錄6-正確哺乳的開始http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6801551&extra=
附錄7-肌膚接觸的重要性http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6804486&extra=
附錄8-哺乳嬰兒的腹絞痛http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6804491&extra=
附錄9-乳頭疼痛http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6804497&extra=
附錄10-血管痙攣和雷諾氏現象http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6804503&extra=
附錄11-我的寶寶有吃到足夠的奶水嗎？http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6804506&extra=
附錄12-紫藥水（龍膽紫）的使用http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6808918&extra=
附錄13-母乳與黃疸http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6808929&extra=
附錄14-手指與杯子餵食http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6808939&extra=
附錄15-藥物和母乳哺育http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6808946&extra=
附錄16-哺乳和疾病http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6808951&extra=
附錄17-哺育母乳和其他食物http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6812589&extra=
附錄18-一些哺育母乳的迷思http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6812598&extra=
附錄19-更多哺育母乳的迷思http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6812602&extra=
附錄20-還有更多哺育母乳的迷思http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6812610&extra=
附錄21-擠壓乳房(Breast Compression) http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6812617&extra=
附錄22-開始餵食固體食物http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6815672&extra=
附錄23-當媽媽工作不在家時，該讓寶寶吃些什麼？http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6815677&extra=
附錄24-如何知道醫護專業人員並不支持母乳哺育http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6815682&extra=
附錄25-Domperidone-如何開始http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6815687&extra=
附錄26-停止服用Domperidone http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6815697&extra=
附錄27-Fluonazole http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6818291&extra=
附錄28-哺育學步兒-到底為了什麼？http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6818294&extra=
附錄29-乳腺管阻塞及乳腺炎http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6818296&extra=
附錄30-母乳哺育領養的孩子http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6818299&extra=
附錄31-增加泌乳的草藥療方http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6818305&extra=
附錄32-頭幾個月後的體重增加遲緩http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6821711&extra=
附錄33-還沒含上乳房的寶寶http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6821713&extra=
附錄34-擠奶http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6821717&extra=
附錄35-有毒物質和嬰兒餵食http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6821727&extra=
附錄36-當含上乳房時http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6821737&extra=
附錄37-增加寶寶吃奶量的指引 (過度噴乳反射(‘奶水過多’)與腸絞痛的指引)
http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6825487&extra=
附錄38-念珠菌處理的指引http://www05.eyny.com/viewthread.php?tid=6825492&extra=...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 太感謝了.這樣就可以完整的教育知識 齁.這好精采!!(驚).這位版主好用心喔.怎麼找到這些資訊的.太厲害了吧
我很多朋友都當了父母了.我真該請讓他們來看看這些資訊.謝謝版大的分享^^ 真是不錯的文,網路上也有一些影片可以看 回復 3# 雄老大
建議是給即將當父母的人看，會比較有效果，提前準備會比較事半功倍。{:1_newbiggrin:}<br><br><br><br><br><div></div> 挖~超感謝樓主大大的分享~!!
這麼專業的哺乳 知識~!!
怎會不耐心看完呢?? 當然是專心的吸收好幾遍..!!!
實在太感謝了..! 真是 "長知識" 阿~!!! 好詳細的資料
謝謝大大
過陣子剛好用得到 感謝分享{:32:}。 實在太感謝大大的分享~~很有用的文章~~ 其實我覺得只要"常擠" 就會從一點點慢慢得增多 要有耐心~
有的時候只是奶陣還沒來並不是沒奶
多喝熱的湯水 睡眠要充足 就會分泌多的奶水了!
各位媽媽加油囉~<br><br><br><br><br><div></div> 不管是 親餵 或是 瓶餵 都沒有關係
只要寶寶 和 媽媽都能有愉快的心情
就一定可以持續下去
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