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839770814 發表於 2013-5-5 01:57 PM

排毒的瑜伽動作有哪些，瑜伽對消除臉上的痘痘有效果嗎

排毒的瑜伽動作有哪些，瑜伽對消除臉上的痘痘有效果嗎
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octsky0430 發表於 2013-5-11 03:09 PM

排毒的動作以伸展膀胱經如前彎的動作,另外有刺激到淋巴的部位都可以幫助排毒,如腋下.頸部.胯下等部位

ayretimr 發表於 2013-5-12 03:22 AM

消除痘痘這各已經到達穩定內分泌階段,需要持續瑜珈活動並且規律生活,
調整飲食作息才可能達到.  靠作瑜珈動作排毒這有點商業宣傳手法,聽聽就好.
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